Това е най- опасният продукт в кухнята! Намалява имунитета 17 пъти
Ако имаме едно огромно парче месо и нещо сладко, доста вкусно, 99 % от хората най- евентуално ще предпочетат сладкото прелъщение на фона на порцията с белтъци. Но захарта, без значение какъв брой сладко се топи в устата ти, в никакъв случай няма да бъде твой другар.
От кардиолози до диетолози, от зъболекари до козметици всички предлагат да се откажете от сладкото. Всъщност то засяга безусловно всички кафези, тъкани и органи, утежнява работата, попречва регенерацията, провокира редица нелечими болести.
Сладка смърт
Струва си да помислим как да се отървем от пристрастяването, до момента в който не влошим здравето си. Сега ще ви разкрием от дребното болести, които предизвика захарта
Затлъстяването.
Бързо застаряване.
Постоянно чувство за подправен апетит.
Активиране на симпатиковата нервна система.
Зависимостта е мощен опиат.
Намаляване на витамин В в кръвта.
Сърдечно-съдови болести.
Изчерпване на енергийния запас.
Намаляване на равнищата на калций в тялото.
Намален имунитет 17 пъти.
Най-шокиращо е последната точка. И в нея няма неточност: това е 17! Стресът, екологията и редица други артикули унищожават също нашето тяло, само че захарта е в челните редици.
Захар и наднормено тегло
Мазна храна – това е нещото, което упрекваме за непотребните килограми в талията и бедрата. Но не забравяйте за сладкото. Излишъкът от сладко води до бързо развиване на меланхолия и постоянно безпокойствие – от една страна, до появяването на сърдечно-съдови болести и даже до рак на гърдата и затлъстяване, от друга.
Дори и да спрем да купуваме торти и еклери, отхвърли от газирани питиета, както и многообразие от питейни заведения, има сосове, кисело мляко и зърнени храни, които включват и забележителен брой нездравословни артикули. Да, тялото се нуждае от малко количество захар. То го трансформира в сила. Но всичко останало е „ ненужно “, акумулирано под формата на мазнини.
„ Добри “ въглехидрати
Осъзнавайки казуса, мнозина виждат единствено едно решение – изкуствени подсладители. Но те не се борят с казуса, а неизбежно водят до друга болест – тип 2 диабет. Какво би трябвало да направя?
Много от тях следват специфична диета, състояща се единствено от пресни плодове и зеленчуци, здравословни ядки, месо, риба и зехтин. За да премахнете нуждата за сладки, използвайте протеини, това подсигурява възприятие на задоволеност.
Но не се отхвърляйте от приема и на въглехидрати. По-добре е да се въведат „ положителни “ въглехидрати в диетата ви: всички типове зеле, маруля, черен пипер, артишок и патладжани.
Как да пречистим тялото
Трябва да го извършите последователно – по артикул в даден миг. Ако спрете да ядете всичко сладко, тялото ще пострада. Лошо въодушевление, уязвимост и главоболие са неизбежни признаци, даже в случай че вършиме всичко последователно и вярно. Но те бързо минават
Ден 1 .
Започнете с три твърдо сварени яйца и чаша овесена каша с бадеми и пресни плодове. Не изключвайте втората закуска. Това е тип закуска няколко часа след закуската. Тя може да се състои единствено от орехи или други сурови ядки по желание. Но за обяд би трябвало да хапнете пилешки гърди (варени или на скара). Добавете и зеленчуци (моркови или тиква, цвекло или ряпа). Вечер примерно хапвайте риба на скара като добавка употребявате салата или задушени зеленчуци..
Ден 2 .
Към към този момент обичайна овесена каша, сервирайте чаша фреш. Като лека закуска, изберете бадеми.
Наблегнете на вечеря със зеленчуци на скара (чушки, тиквички), подправени с лимонен сок и мащерка. Можете също по този начин да приготвите салата от зеле с моркови с лимонен сок, растително масло, сол и зеленчуци. За вечеря се поглезете с изпечена тресчица или дрига риба по желание съпроводена със зеленчуциДен 3 .
Салата от зеле с репички, омлет от три яйца – закуска. Втора закуска орехи. За обяд изберете пилешки гърди. Добавете маслини, мащерка и розмарин. За вечеря можете да си приготвите гъбен бульон с целина, чесън, лук
Пийте много вода или си подгответе детоксикиращи питиета, които можете да вземете за работа. Наблягайте на билкови чайове. Отнема три дни, с цел да накарате тялото си да влезне в правилния път. И какво следва? Просто яжте пресни плодове, зеленчуци и ядки. И резултатите ще бъдат забележими веднага : в границите на 2 седмици-.
lekuvai.bg
От кардиолози до диетолози, от зъболекари до козметици всички предлагат да се откажете от сладкото. Всъщност то засяга безусловно всички кафези, тъкани и органи, утежнява работата, попречва регенерацията, провокира редица нелечими болести.
Сладка смърт
Струва си да помислим как да се отървем от пристрастяването, до момента в който не влошим здравето си. Сега ще ви разкрием от дребното болести, които предизвика захарта
Затлъстяването.
Бързо застаряване.
Постоянно чувство за подправен апетит.
Активиране на симпатиковата нервна система.
Зависимостта е мощен опиат.
Намаляване на витамин В в кръвта.
Сърдечно-съдови болести.
Изчерпване на енергийния запас.
Намаляване на равнищата на калций в тялото.
Намален имунитет 17 пъти.
Най-шокиращо е последната точка. И в нея няма неточност: това е 17! Стресът, екологията и редица други артикули унищожават също нашето тяло, само че захарта е в челните редици.
Захар и наднормено тегло
Мазна храна – това е нещото, което упрекваме за непотребните килограми в талията и бедрата. Но не забравяйте за сладкото. Излишъкът от сладко води до бързо развиване на меланхолия и постоянно безпокойствие – от една страна, до появяването на сърдечно-съдови болести и даже до рак на гърдата и затлъстяване, от друга.
Дори и да спрем да купуваме торти и еклери, отхвърли от газирани питиета, както и многообразие от питейни заведения, има сосове, кисело мляко и зърнени храни, които включват и забележителен брой нездравословни артикули. Да, тялото се нуждае от малко количество захар. То го трансформира в сила. Но всичко останало е „ ненужно “, акумулирано под формата на мазнини.
„ Добри “ въглехидрати
Осъзнавайки казуса, мнозина виждат единствено едно решение – изкуствени подсладители. Но те не се борят с казуса, а неизбежно водят до друга болест – тип 2 диабет. Какво би трябвало да направя?
Много от тях следват специфична диета, състояща се единствено от пресни плодове и зеленчуци, здравословни ядки, месо, риба и зехтин. За да премахнете нуждата за сладки, използвайте протеини, това подсигурява възприятие на задоволеност.
Но не се отхвърляйте от приема и на въглехидрати. По-добре е да се въведат „ положителни “ въглехидрати в диетата ви: всички типове зеле, маруля, черен пипер, артишок и патладжани.
Как да пречистим тялото
Трябва да го извършите последователно – по артикул в даден миг. Ако спрете да ядете всичко сладко, тялото ще пострада. Лошо въодушевление, уязвимост и главоболие са неизбежни признаци, даже в случай че вършиме всичко последователно и вярно. Но те бързо минават
Ден 1 .
Започнете с три твърдо сварени яйца и чаша овесена каша с бадеми и пресни плодове. Не изключвайте втората закуска. Това е тип закуска няколко часа след закуската. Тя може да се състои единствено от орехи или други сурови ядки по желание. Но за обяд би трябвало да хапнете пилешки гърди (варени или на скара). Добавете и зеленчуци (моркови или тиква, цвекло или ряпа). Вечер примерно хапвайте риба на скара като добавка употребявате салата или задушени зеленчуци..
Ден 2 .
Към към този момент обичайна овесена каша, сервирайте чаша фреш. Като лека закуска, изберете бадеми.
Наблегнете на вечеря със зеленчуци на скара (чушки, тиквички), подправени с лимонен сок и мащерка. Можете също по този начин да приготвите салата от зеле с моркови с лимонен сок, растително масло, сол и зеленчуци. За вечеря се поглезете с изпечена тресчица или дрига риба по желание съпроводена със зеленчуциДен 3 .
Салата от зеле с репички, омлет от три яйца – закуска. Втора закуска орехи. За обяд изберете пилешки гърди. Добавете маслини, мащерка и розмарин. За вечеря можете да си приготвите гъбен бульон с целина, чесън, лук
Пийте много вода или си подгответе детоксикиращи питиета, които можете да вземете за работа. Наблягайте на билкови чайове. Отнема три дни, с цел да накарате тялото си да влезне в правилния път. И какво следва? Просто яжте пресни плодове, зеленчуци и ядки. И резултатите ще бъдат забележими веднага : в границите на 2 седмици-.
lekuvai.bg
Източник: petel.bg
КОМЕНТАРИ