Ако добавите малко живот в спалнята, това може значително да

Ако добавите малко живот в спалнята, това може доста да усъвършенства съня ви. Някои растения могат да пречистват въздуха в затворените пространства и да оказват помощ да се отпуснете. Така че, в случай че имате проблеми със съня, сложете някое от тези стайни растения в спалнята си.

1. Алое вера
Това е едно от най-хубавите растения за филтриране на въздуха, защото освобождава О2 през цялата нощ. Освен това то не изисква особени грижи.

2. Жасмин
От жасмина домът не просто ще ухае прелестно, само че ароматът му може да усъвършенства и нощния сън.

3. Лавандула
Ароматът на лавандула успокоява, като по този метод може и да понижи напрежението и да помогне на почивката през нощта. Растението от години се употребява като естествено средство за възстановяване на съня в ароматерапията.

4. Змийско цвете
То е измежду най-хубавите растения, които прочистват въздуха. То отделя О2 през нощта и в същото време е приятна добавка към декора у дома.

5. Хлорофитум
Познато е още като „ паяково растение “. То всмуква миризми във въздуха, като по този метод ви оказва помощ да спите по-добре. Нещо повече – пречиства въздуха от нездравословни химикали.