Навиците, които застрашават здравето ни
А ние даже не си даваме сметка за това. Нещата, които вършим и които са се трансформирали в табиет, не всеки път са безвредни. Ето кои неща, които вършим, заплашват здравето ни.
1. Кръстосване на краката.
Първите, които заговарят за този проблем, са хората от една хранителна компания още през далечната 1999 година. Днес към този момент има редица изследвания по въпроса, които удостоверяват вредата от сходна поза. Кръстосването на краката на стола или на земята води до свръхнапрежение, разширени вени и нанася вреди върху нервната система.
2. Хранене на птици.
Кой не е хранил гълъби от пейката в парка? За страдание, това начинание не е единствено прелестно и занимателно, само че и много рисково. Вероятността градските птици да придвижват заболявания, е над 50%. Гълъбите придвижват заболявания като орнитоза, колибацилоза, хистоплазмоза, салмонела, тубиркулоза и доста други.
3. Носенето на ниско качество слънчеви очила.
Хората са споделили, че не би трябвало да пестим пари от обувки и легло. Бихме добавили и от слънчеви очила. В желанието си да минат по-икономично производителите на слънчеви очила употребяват постоянно ниско качество пластмаса, което въобще не защищава очите ви от нездравословното въздействие на ултравиолетовите лъчи. При изключително ярка слънчева светлина това може съществено да повреди зрението ви. Носенето на ниско качество слънчеви очила е даже по-опасно от това да не носите въобще никакви очила.
4. Прекалена консумация на вода.
Да, вярно прочетохте – да пиеш вода не всеки път и потребно. Поне не когато прекалявате с количеството. Изследванията сочат, че потребностите от вода на всеки организъм са разнообразни, в този смисъл няма универсални количества, които би трябвало да гълтаме всекидневно. Ако имате проблеми с бъбреците или сърцето, по-добре пийте по-малко вода. Ако спортувате интензивно, пийте повече.
5. Бутилка с топла вода върху корема.
Да постановяваме топло или студено върху сензитивно или засегнато място от тялото ни е честа процедура. Проучванията обаче сочат, че при редица положения това освен не е потребно, само че даже е нездравословно. Като да вземем за пример при кървене, остри положения в коремната област като инфектиран апендицит или панкреатит да вземем за пример, както и през първите дни след оперативна интервенция.
Още привички, които съществено вредят на здравето ни очаквайте по-късно денем.
Bright Side
