90% от заразените с Covid-19 имали дефицит на витамини и минерали
90% от инфектираните с Covid-19 имат недостиг на витамини и минерали. Това стана ясно на конгреса на Европейската асоциация по клинично хранене и метаболизъм, заяви БНР.
Надя Петрова, специалист по здравословно хранене изясни, че най-често срещаният недостиг е на витамините А, Е, Д3, B6, В12, както и на минералите цинк и селен.
При Д3 и В12 от години се разяснява връзката с автоимунните болести, т.е. имунитетът ни не работи оптимално , в случай че имаме дефицит на тези витамини, посочи тя.
Надя Петрова поучава да внимаваме за дозата, когато купуваме дадена хранителна добавка. Големият проблем при питателните добавки е, че всеобщо продаваните в аптеките са на мегадози, концентрации от порядъка на 1000, 2000, 3000, даже 5000% от дневните потребности на организма, разяснява експертът. Затова сходни мегадози се одобряват единствено при категорично предопределение от доктор след проучвания, които маркират недостиг.
Нови върхове: 2760 нови случая на ковид, 162-ма души в интензивни отделения
В София инфектираните са 1075...
Подобни концентрации не се пият непрекъснато, а за избран интервал от време , предизвестява Петрова.
При другия вид хранителни добавки, които са в ежедневни концентрации - 50, 60 до 100% от дневните потребности, няма проблем да се одобряват.
Чисто генетически организмите на някои хора не могат да усвояват избрани субстанции от храната , по тази причина при тях е неотложно тези субстанции да се набират през хранителни добавки, посочи още експертът по хранене.
При по-възрастните хора проблем се явява дефицитът на протеини.
Надя Петрова, специалист по здравословно хранене изясни, че най-често срещаният недостиг е на витамините А, Е, Д3, B6, В12, както и на минералите цинк и селен.
При Д3 и В12 от години се разяснява връзката с автоимунните болести, т.е. имунитетът ни не работи оптимално , в случай че имаме дефицит на тези витамини, посочи тя.
Надя Петрова поучава да внимаваме за дозата, когато купуваме дадена хранителна добавка. Големият проблем при питателните добавки е, че всеобщо продаваните в аптеките са на мегадози, концентрации от порядъка на 1000, 2000, 3000, даже 5000% от дневните потребности на организма, разяснява експертът. Затова сходни мегадози се одобряват единствено при категорично предопределение от доктор след проучвания, които маркират недостиг.
Нови върхове: 2760 нови случая на ковид, 162-ма души в интензивни отделения
В София инфектираните са 1075...
Подобни концентрации не се пият непрекъснато, а за избран интервал от време , предизвестява Петрова.
При другия вид хранителни добавки, които са в ежедневни концентрации - 50, 60 до 100% от дневните потребности, няма проблем да се одобряват.
Чисто генетически организмите на някои хора не могат да усвояват избрани субстанции от храната , по тази причина при тях е неотложно тези субстанции да се набират през хранителни добавки, посочи още експертът по хранене.
При по-възрастните хора проблем се явява дефицитът на протеини.
Източник: news.bg
КОМЕНТАРИ