Това, което моята 68-годишна фитнес треньор ме научи за упражнения с напредване на възрастта-сега аз преработих нейните видеоклипове за тренировка от 90-те години
80-те и 90-те може би е било златната ера на видеоклипа на подготовка, само че десетилетия по-късно ново потомство фанатици на фитнес оказва помощ на американците да разбият пот от комфорта на личните си домове.
Въведете Кейти Остин - дъщерята на именития инструктор по аеробика Дениз Остин - която извежда емблематичното подготвително шоу на майка си в своето лично приложение.
Постът приказва за четирикратния модел на бански костюм Sports Illustrated за уроците, които е научила от майка си, в този момент на 68 години, и какво е възприятието да следвате по тези съвършено тонизирани стъпки.
Прочетете целия текст » Източник: worldnews.bg
КОМЕНТАРИ