76% от българите споделят, че имат проблеми със съня. Всеки

76% от българите споделят, че имат проблеми със съня. Всеки трети се разсънва повече от два пъти на вечер, става прекомерно рано заран и рядко се усеща отпочинал. Най-честите аргументи за това са стрес (69%), изтощеност (46%), липса на физическа интензивност и напрежение на работното място (32%).

Това демонстрират данните от ново онлайн изследване на организация " Прагматика " и isleep, оповестени на kakspim.bg по случай Световният ден на съня, който тази година се отбелязва на 17 март. То е проведено в интервала – 14-20 ноември 2022 година измежду мъже и дами на възраст 25-55 години

Българите спят приблизително с половин час по-малко от целесъобразните най-малко седем, като качеството на съня се утежнява с възрастта и казусът е по-често срещан при дамите - 36% от тях се разсънват повече от един път на вечер по отношение на 29% при мъжете.