Няма да познаете на колко години е Брандън
35-годишен мъж разкрива своите секрети срещу стареене, откакто всички му споделят, че наподобява като младеж. И даже единствено едно малко надникване в профила му в обществените мрежи може да удостовери, че в действителност е по този начин.
Брандън Майлс Мей споделя пред Metro, че употребява слънцезащитен крем всеки ден, покрива кожата си, когато излиза на открито и в никакъв случай през живота си не е докосвал и капка алкохол. Той също по този начин се храни с пресни плодове, растителна храна и риба, което съгласно него му оказва помощ да се усеща също толкоз млад, колкото преди 10 години. Брандън се грижи за кожата си от 13-годишен и поставя старания да поддържа здравословния си метод на живот.
" Когато отида при защитата на летището,
постоянно ме питат със подозрение на какъв брой години съм.
Мислят си, че нямам 18 ", споделя пред Metro основателят на наличие в обществените медии от Мичиган, Съединени американски щати.
" Отдавам непиенето на младежкия си тип. Освен това цялостен живот съм се пазил от слънчева светлина - виждам да не посрамвам никаква част от тялото си на слънчевите лъчи ", споделя още Брандън, като добавя, че възрастта, на която хората мислят, че е, варира, само че в множеството случаи е сред 15 и 19 година
Той счита, че това, което прави, е много просто, само че дейно. Брандън има дребна организация за медицински връзки, като дава експертни консултантски услуги на фармацевтичната промишленост за основаване на проекти, акции и тактики.
Не крие, че постоянно е имал користолюбие към здравословното хранене.
На 15 години стартира да прави някои диетични промени, като включва зелен чай и повече храни на растителна основа.
А на 19 отстранява захарите, зърнените храни и въглехидратите и в този момент е на диета с органични храни и доста риба с ниско наличие на живак.
" На 13 към този момент започнах да съзнавам дълголетието и да полагам старание срещу стареенето.
На този стадий в действителност започнах да обръщам по-голямо внимание на храненето, с цел да подкрепям тялото си младо. "
Брандън също счита, че е значимо да спортува, само че не прави нищо прекомерно натоварващо, с цел да избегне пренапрежението. Той споделя, че влага време в себе си, само че упорства, че методът му на живот не е да живее постоянно, а да поддържа здравето си допустимо най-дълго.
" Не върша тежки извършения. Твърде доста извършения могат да причинят стрес на тялото, което да го състари. " Затова той спортува нежно и умерено -
разходка, йога и малко силови тренировки.
" Искам да се усещам добре. Да се чувстваш млад е част от това да изглеждаш млад. Мисля, че наподобявам по-добре, в сравнение с преди 10 години. Чувствам се физически и прочувствено млад. Мисля, че тялото следва мозъка ", безапелационен е Брандън.
Брандън Майлс Мей споделя пред Metro, че употребява слънцезащитен крем всеки ден, покрива кожата си, когато излиза на открито и в никакъв случай през живота си не е докосвал и капка алкохол. Той също по този начин се храни с пресни плодове, растителна храна и риба, което съгласно него му оказва помощ да се усеща също толкоз млад, колкото преди 10 години. Брандън се грижи за кожата си от 13-годишен и поставя старания да поддържа здравословния си метод на живот.
" Когато отида при защитата на летището,
постоянно ме питат със подозрение на какъв брой години съм.
Мислят си, че нямам 18 ", споделя пред Metro основателят на наличие в обществените медии от Мичиган, Съединени американски щати.
" Отдавам непиенето на младежкия си тип. Освен това цялостен живот съм се пазил от слънчева светлина - виждам да не посрамвам никаква част от тялото си на слънчевите лъчи ", споделя още Брандън, като добавя, че възрастта, на която хората мислят, че е, варира, само че в множеството случаи е сред 15 и 19 година
Той счита, че това, което прави, е много просто, само че дейно. Брандън има дребна организация за медицински връзки, като дава експертни консултантски услуги на фармацевтичната промишленост за основаване на проекти, акции и тактики.
Не крие, че постоянно е имал користолюбие към здравословното хранене.
На 15 години стартира да прави някои диетични промени, като включва зелен чай и повече храни на растителна основа.
А на 19 отстранява захарите, зърнените храни и въглехидратите и в този момент е на диета с органични храни и доста риба с ниско наличие на живак.
" На 13 към този момент започнах да съзнавам дълголетието и да полагам старание срещу стареенето.
На този стадий в действителност започнах да обръщам по-голямо внимание на храненето, с цел да подкрепям тялото си младо. "
Брандън също счита, че е значимо да спортува, само че не прави нищо прекомерно натоварващо, с цел да избегне пренапрежението. Той споделя, че влага време в себе си, само че упорства, че методът му на живот не е да живее постоянно, а да поддържа здравето си допустимо най-дълго.
" Не върша тежки извършения. Твърде доста извършения могат да причинят стрес на тялото, което да го състари. " Затова той спортува нежно и умерено -
разходка, йога и малко силови тренировки.
" Искам да се усещам добре. Да се чувстваш млад е част от това да изглеждаш млад. Мисля, че наподобявам по-добре, в сравнение с преди 10 години. Чувствам се физически и прочувствено млад. Мисля, че тялото следва мозъка ", безапелационен е Брандън.
Източник: lupa.bg
КОМЕНТАРИ