120-килограмова жителка на САЩ била принудена да плати двойна цена

120-килограмова жителка на Съединени американски щати била принудена да заплати двойна цена за полет с хеликоптер поради наднорменото си тегло и отслабнала с 58 кг за една година, оповестява 7NEWS.

41-годишната Сабрина Осланд от Минесота споделя, че в никакъв случай не е следила съществено килограмите и здравословното хранене. Тя качвала и сваляла, а поради натоварения си работен график постоянно се хранела нездравословно.
Откриха повода за трупането на килограми след отричане на цигарите
Повече от един милиард души по света пушат цигари. И това е макар обстоятелството, че пристрастяването към тютюна води до голям брой болести...
Прочети повече
Американката решила да отслабне, откакто отишла със сина си на странствуване до Аляска. В един от дните имали планувана екскурзия с хеликоптер, само че преди полета споделили на дамата, че заради наднорменото си тегло ще би трябвало да заплати двойна цена. „ Ако тежестта на пасажера е над избраното, той би трябвало да заплати втори билет, тъй като другият екскурзиант би трябвало да чака идващия полет “, споделя Осланд.

Жената била шокирана от случилото се и решила да отслабне, каквото и да става. По това време тя тежала над 120 кг. Американката почнала с ежедневна разходка по половин час. Когато Асланд укрепнала задоволително, почнала да прави по-дълги разходки и добавила към тях силови тренировки във фитнеса.

Започналата пандемия от COVID-19 освен не прекъснала заниманията ѝ, само че даже ѝ била от изгода. „ Вече нямах извинения, че работният график е прекомерно претрупан и по този начин нататък. Помислих си: „ Нямам повече извинения “, спомня си американката.

Освен това Асланд изцяло трансформирала отношението си към храната. Започнала да се храни едвам когато е в действителност гладна и да избира единствено здравословни храни, а не такива, които се подготвят бързо, както било преди. „ Мисленето ми се промени изцяло и осъзнах, че би трябвало да се върна към самите основи, да стартира да се вслушвам в същинските потребности на организма “, споделя тя.
Ето за какво не би трябвало да отслабваме бързо
Когато сте подготвени да отслабнете, желаете да го извършите незабавно. Но множеството здравни специалисти споделят, че бързата загуба на тегло не е з...
Прочети повече
За година от началото на постоянните занятия дамата съумяла да отслабне от 120 до 61 кг. Тези, които желаят да отслабнат, Осланд поучава да не чакат бързи резултати и да не се разстройват от краткотрайните неуспехи. Тя признава, че е имало дни, в които е спортувала по-зле от нормално или е хапвала нещо нездравословно, само че това не е повлияло на душeвността ѝ. Американката счита, че главното е постоянно да се влагат 100 % и последователно да се минава от един триумф към различен.

По-рано 104-килограмов мъж отслабна с 34 кг и показа тайната на триумфа. 31-годишният Вишал Сачдева натрупал ненужно тегло по време на въведените поради пандемията от COVID-19 локдауни. Той работел от у дома, страдал от липса на физическа интензивност, хапвал си обилно и в следствие килограмите му стигнали 104. В даден миг мъжът се погледнал в огледалото и схванал, че би трябвало да промени метода си на живот.

 

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори