10 дни са нужни , за да се адаптираме от

10 дни са нужни, с цел да се приспособяваме от почивките. Те не ни въздействат доста добре. Честата смяна ни влия доста. Това сподели психологът Ина Антонова по НТВ.
След всяко напрежение ние се отпускаме. Следва меланхолия, когато не е вярно отработен напрежението. Проблемът ни е, че не живеем през днешния ден, а в утрешния ден. Ако всеки се концентрира в днешния ден, ще преодолее напрежението. Ежедневието н е претрупано и ние няма по какъв начин да отработим този стрес. Единият вид е да се алкохолизираме, или да се забием в обществените мрежи. Или пием, с цел да забравим, или четем нелепости, с цел да се изолираме. От какво? От себе си. Спортът може да оздрави тялото, тъй като покачва позитивните хормони по натурален път.