Това са 10-те най-вредни храни в България, които ни тровят и съсипват здравето – Списък
1. Кренвирши – извънредно нездравословни. Няма месо в кренвиршите. Това е композиция от най-гнусните скотски останки (МОМ – млени органи и мазнина), соя, сланина и вода, като месото в най-хубавия случай е 20% и по-налоду. Често в тях се откриват останки от кости. Тук спадат и всички малотрайни салами с цена за кг под 10 лв.. Колбасите от този жанр съдържат и доста нездравословни за организма добавки – консерванти, оцветители, овкусители, сгъстители и други Няма подозрение, това е мудна отрова за организма.
2. Майонеза – френският специалитет е прекрасен, когато е домашно подготвен. И тъй като у нас няма подобен по-добре не я яжтe. По същия метод по който майонезата мазно се маже от горната страна на филията ви, се намазва и отвътре на тялото ви и кръвоносните съдове. Ако сте се зачитали в миналото в етикет на майонеза – единствената естествена съставна част – слънчогледово олио. Високо наличие на консерванти, нишестета и други Спестете това на организма си!
3. Бяла захар/изкуствени подсладители – бялата захар е най-краткия път за качване на килограми. Най-дълголетния народ на света – японците съвсем не употребяват бяла захар. Използвайте заместители, само че наложително от естествен генезис – стевия, фруктоза, пчелен мед, инулин. Доказано е, е че огромна част от изкуствените подсладители имат канцерогенен резултат и това неизбежно ще има негативни последствия за вас. Не ги използвайте!
4. Чипс/пържени картофи – чипсът е калорийна бомба, която не носи на организма нищо друго с изключение на вредности. Затлъстяването е неговото отроче. Нищо потребно за организма не ви дават тези храни, до момента в който се подготвят те поемат извънредно доста лой, която покачва калоричността им до 10-12 пъти. Ако ви се похапват картофи, задушете си или си изпечете. 100 гр. сварени или задушени картофи имат приблизително 50-90 калории, а 100гр. чипс. – 550 тиня. Изборът е ваш!
5. Сланина/свинска мас/зехтин – знаете с какво се храни свинята. Организмът на един младеж, до 20 години може да се бори със тлъстините, само че след тази възраст това са тонове холестерол, запушени артерии и затлъстяване. Пазете се най-много от продуктите съдържащи скрита свинска мехлем и сланина – луканки, колбаси, кренвирши, пастет, сладкиши и други Свинската мехлем се предлага само за топлинна обработка при високи температури. Тогава тя остава постоянна и не се разгражда до канцерогени. Внимание – по този начин потребният ни зехтин, при висока температура отделя мощни канцерогени и може да провокира ракови образования. Използвайте го единствено на стайна температура например за салати.
6. Маргарин. Така, да забележим какво съдържа един маргарин – хидрогенирано растително масло, оцветители и аромати. Да дефинираме какво е хидрогенираното растително масло- растително масло с добавени хидроксилни молекули, което да стане от течно твърдо при температури до 42 градуса. Какво става тогава – маслото полепва по вътрешността на стомаха и червата и там тези водородни молекули се отделят (а те самите са мощен канцероген). След това мазнините минават в кръвотока и се втвърдяват, защото температурата на тялото е 37 градуса, а те се разтопяват при 40-42 градуса. Какво става по-късно – към този момент втвърдените плаки стартират да се движат в кръвотока и полепват по вътрешността на кръвоносните съдове. Стига се до задръстване на артерии, което може да докара до необратими последствия – човек получава инфаркт или инсулт. Нищо изкуствено не е положително.
7. Сладкиши вид вафли/пасти/кроасани и други сходни: Без да изпадаме в детайлности: Съдържание: захар, хидрогенирано растително масло и естествено още няколко „ потребни “ субстанции с наименования Е468; Е652 и така нататък И внимавайте с шоколада! Ако на опаковката написа: съдържа растителни мазнини в добавка на какаовото масло, спомнете си незабавно – това са същите тези хидрогенирани растителни масла.
8. Пастет – смлени останки от кланицата, сланини, кожи, кости и така нататък Всичко това уместно оцветено и ароматизирано с всички вероятни Е-та, тъй че да бъде вкусно и примамливо. Обърнете внимание: наличие на мазнини: 50-70%. Сами се досещате какво значи това. В момента в който влезе в организма стартира да вреди.
9. Кетчуп – наличие: захар, вода, нишесте, лимонена или винена киселина и доматено пюре. Та в този случай доматеното пюре има за какво да е на последно място – просто, тъй като е в най-минимално количество от изброените- 5-10% /максимум 17%. А в случай че пък са не запомнили да сложат и доматено пюре сърпрайза е цялостен – оцвитител Кармин (червен) систематизиран като рисков за здравето. Сто пъти по-добре си намажете филията с доматена салца от градината на баба ви. Не яжте химия, наречена кетчуп.
10. Бързи закуски – тук няма какво толкоз да се разяснява. Бяло брашно, захар, салами, кебапчета без месо или просто MC’Donalds – една огрома калорийна бомба, даваща на организма ви: отрови, холестерол, неприятни въглехидрати и така нататък и тъй наречените
11. Пушени меса/риба/колбаси – извънредно канцерогенни. Според учените повода са съдържащите се в пушените меса нитрити, които в средата на стомашното съдържимо се трансформират в нитрозамини – същинските пакостници. Да не забравяме солта в тях, която основателно назовават „ бялата гибел “. Избягвайте ги. Когато зеленчуците са торени допълнително от естественото съдържат нитрати, които под действието на кислорода се трансформират в нитрити, а в организма в нитрозамини. За благополучие тук количеството е доста по-малко, а накисвайки ги във вода за половин час ще ви отърве от тях!
12. Храни съдържащи съставката МОНОНАТРИЕВ ГУЛТАМАТ: Изключително доста усъвършенства усета на всяка храна. В доста фабрикати и полуфабрикати участва, с цел да може доста да усъвършенства вкусовите им качества (бульони, вегета, салами и др.). Вкусно за консумация, само че с необратими последствия в бъдеще. Мононатриевият гултамат е мощна невро-отрова – блокира предаването на нервния подтик. Честото изразходване на такива храни води до високи натрупвания на веществото в организма и до съществени последици.
13. Разтворими питиета – наличие: 100% изкуствени съставки. На първо място са степчетата, на второ – всички бульони, а на трето – разтворимите чайове, пудинги, кремчета и питиета. Не ги пийте, заменете ги с чаша елементарна вода и няма да сбъркате.
14. Безалкохолни питиета – изключително нездравословни са всички газирани безалкохолни питиета. Най-много непотребни килограми и разнообразни гастрити, колити се предизвикват от тяхната приложимост. Ако би трябвало да избирате – ползвайте тези със наличие на захар или царевично-гликозен сироп, само че не и с изкуствени подстадители. Изхвърлете ги от менюто си. Ако не можете, заменете ги с натурални сокове – ще си навредите по-малко.
15. Алкохолни питиета – всички в огромни количества са нездравословни за вас, изключително тези, които са направени в прорез с технологиите и стандартите. Злоупотребата с алкохол е комплициран проблем, който се състои от нездравословна приложимост, корист и взаимозависимост. Вредна приложимост значи пиенето да повече от допустимото съгласно рекомендациите на здравните експерти. При злоупотребата с алкохол пиенето предизвиква физически или умствени увреждания (опасност за мозъка, чернодробни болести и рак и др.) само че не се е трансформирало според. Зависимостта на човек към алкохола бива определяна от Световната здравна организация като „ неспособност да се въздържа от потреблението на алкохол “.
Инфо: faktualno
