... зареди тялото за дълго време и осигурява високи нива на енергия. Високото количество фибри помага за доброто храносмилане, действа засищащо и е полезно за сърцето.
Ядки Здраво - Новини
Отказът от тлъсто месо в полза на домашни птици или
...... - несолена скумрия, сьомга, пъстърва, ще бъде полезна за сърцето. В същото време тлъстото месо, сметаната и мазната извара трябва да бъдат ограничени в менюто.
Любителите на ядките които хапват редовно са по малко застрашени от
...... риска от сърдечносъдови болести и с 23% вероятността от коронарна болест. Резултатите от изследването са публикувани в Journal of the American College of Cardiology. Мениджър Нюз
В ежедневното си хранене трябва да включите пет храни намаляващи
...... уебсайта на Кливландската клиника, те помагат да се отървете от вредния холестерол, за който е известно, че е една от причините за сърдечни проблеми.
В ежедневното си хранене трябва да включите пет храни намаляващи
...... уебсайта на Кливландската клиника, те помагат да се отървете от вредния холестерол, за който е известно, че е една от причините за сърдечни проблеми.
В ежедневното си хранене трябва да включите пет храни намаляващи
...... Те се съдържат в зехтина и различните масла от ядки. Освен това се препоръчват редовни упражнения и физическа активност, както и отказване от тютюнопушенето.
Овесени ядки и омлет на закуска за здраво сърце
...... Те се съдържат в зехтина и различните масла от ядки. Освен това се препоръчват редовни упражнения и физическа активност, както и отказване от тютюнопушенето. /БГНЕС
Ядките са едни от най вкусните и полезни храни подходящи за
...... спомага за регулиране на липидния профил на кръвта. Още за ползите за здравето от консумацията на фъстъци и фъстъчено масло може да прочетете и .
Ядките са любима храна а редовната им консумация дава на
...... показа, че рискът от сърдечно съдови заболявания е намалял с над 40%. Фъстъците и фъстъчено масло са отлични помощници и при диабет и наднормено тегло.
Любителите на ядките които хапват редовно са по малко застрашени от
...... 15% риска от сърдечносъдови болести и с 23% вероятността от коронарна болест. Резултатите от изследването са публикувани в Journal of the American College of Cardiology.