Ядете Чиа - Новини

... – пудинг, който да направите спрямо собствените си предпочитания. Сладък десерт с парченца любими плодове, чиа и кокосово мляко също може да бъде вкусно предложение.

... в продължение на 15 минути и те ще увеличат размера си с 20 пъти. Тези семена ще ви дадат усещане за ситост през целия ден.

... помагат за поддържането на оптимални нива на кръвна захар. Като полезен ефект от това е намаляването на обиколката на талията.Повече по темата четете в  

... да допринесе в борбата с възпаленията в клетките и тъканите. В допълнение цинкът и медта в състава на чиата също се борят с възпалителните процеси.