... - несолена скумрия, сьомга, пъстърва, ще бъде полезна за сърцето. В същото време тлъстото месо, сметаната и мазната извара трябва да бъдат ограничени в менюто.
Хапвайте Ядки - Новини
През зимата организмът ни се нуждае от повече витамини и
...... за кожата, косата, цялостното здраве, защото доставят ценни протеини и полезни мазнини, действащи благотворно на здравословното състояние. Четете повече по темата в Снимка: Pixabay
Колко често мислите за здравето на вашето тяло Ако не
...... спортна активност предпазва от чернодробно заболяване и като цяло подобрява здравето. Двигателните активности ще подобрят здравето ви по повече от един начин.Четете цялата статия в
Ядките са любима храна а редовната им консумация дава на
...... показа, че рискът от сърдечно съдови заболявания е намалял с над 40%. Фъстъците и фъстъчено масло са отлични помощници и при диабет и наднормено тегло.
Редовната консумация на неосолени ядки намалява риска от смърт вследствие
...... вследствие на сърдечносъдови болести в сравнение с похапването на ядки веднъж на две седмици. Учените отделно изтъкват ползата от консумацията на сурови и неосолени ядки.