Трябва Спортувате - Новини

... от ранна смърт до такава степен, все едно никога не сте прекарвали цял ден на бюрото си. Изследването е публикувано в British Journal of Sports Medicine.

... диета да е богата на въглехидрати. Това може да доведе до двустранни различия в мускулната контракция и умора, което допълнително увеличава потенциалния риск от нараняване.

... на живот включва и релаксация Ето защо ежедневните тренировки не са толкова полезни, колкото редуването на дните на тренировки, последвани от почивка.  Още от ЛЮБОПИТНО:

... такава) могат да намалят риска от ранна смърт до такава степен, все едно никога не сте прекарвали цял ден на бюрото си.Изследването е публикувано в Източник:

... внимание хората в зряла възраст, когато правят физически упражнения и практикуват различни видове спорт, обяснява д-р Александър Мелия - лекар по лечебна физкултура и невролог.