... спокойно да се правят в домашна обстановка – ще ви трябват само постелка и две допълнителни тежести (с редуване на китките и на глезените). Гледайте клипа:
... спокойно да се правят в домашна обстановка – ще ви трябват само постелка и две допълнителни тежести (с редуване на китките и на глезените). Гледайте клипа: