... себе си, съсредоточете се върху собствения си напредък и резултати. Каквото и да спортувате го правете с желание, забавлявайте се и отчитайте всеки малък напредък.
Тренировка Горим - Новини
Може да сте чували че храната е нашето гориво но
...... е сигурен начин да останете сити, да избегнете подуването, но едновременно с това да горите повече и да помогнете на тялото да се възстанови по-бързо.
Често си мислим че ако се потим повече по време
...... натоварването, са сърдечната честота и умората, пишат от Hola. Защо трябва да пием вода по време на тренировка Какво се случва, когато не го правим