... 15 минути продължете с храненето. За да подобри ефекта, диетологът препоръчва да се направи следващото хранене след закуска с въглехидрати. Обядът отново е балансиран, а вечерята лек протеин.
Тонус През - Новини
Лекари и диетолози често препоръчват да се пие вода с
...... страдат от отоци.Успокоява раздразнения стомахТоплата вода с лимонов сок, който съдържа флавоноиди помага за намаляване на киселинността, а благодарение на калиевите соли, облекчава и гаденето.
За разлика от редица спортове които изискват специална екипировка и
...... тренират. Тялото е една изключителна машина и трябва да се поддържа с балансиран начин на живот“, допълни Георгиев. Тичане през лятото: Какво трябва да знаете
Те са вкусни полезни и ги има във всеки дом
...... все по-често тези плодове се третират с различни оцветители. Когато си купите мандарини, може да ги измиете с гъба и сапун преди да ги обелите.
През есента трябва да приемаме повече плодове зеленчуци и билки
...... че половин час разходка на чист въздух увеличава имунната защита.Тя препоръчва и по едно парченце черен шоколад на ден за добро настроение. Редактор: Деница Райкова