Техники Намаляване - Новини

... не само могат да помогнат за подобряване на физическото здраве, но и за постигане на по-добро настроение, по-добър сън и повишена енергия през целия ден.

... по-дълго и по-често практикувате тези техники за релаксация, толкова по-големи са ползите и толкова повече можете да намалите стреса.Автор: Джули КорлисИзпълнителен редактор, Harvard Heart Letter