... и също време; Не консумирайте кофеинови напитки и тежки храни 3 часа преди сън; Преди сън проветрявайте спалнята, за да бъде въздухът в нея по-свеж.
Твърде Дългият - Новини
... и също време; Не консумирайте кофеинови напитки и тежки храни 3 часа преди сън; Преди сън проветрявайте спалнята, за да бъде въздухът в нея по-свеж.