... работите на предела на своите възможности. Не забравяйте, че целта ви е просто да отслабнете. А за това най-добри са кратки упражнения със свръхсилно натоварване.
... работите на предела на своите възможности. Не забравяйте, че целта ви е просто да отслабнете. А за това най-добри са кратки упражнения със свръхсилно натоварване.