... сън може да доведе до повишено кръвно налягане и намалява поносимостта на организма към глюкозата, а това може да увеличи риска от повреда на артериите.
Сън Достатъчни - Новини
Сънят е жизненоважен компонент на човешкото здраве и количеството сън
...... да водят продуктивен и здравословен живот с 5 часа сън на нощ с кратка дрямка или дремки през деня.Четете повече по темата в .Снимка: Pixabay