Съвета Здравословни - Новини

... се ръководи от висококвалифицирани и опитни практици.Те също така приспособяват програмите си към всеки индивид, независимо дали посещавате техните луксозни убежища във Франция или техните

... - резултатът скоро ще бъде налице. Дръжте под око снаксовете, които приемате, и в случай, че се наложи да се храните навън, компенсирайте с упражнения!

... не се впускайте в каквито и да е екстремни диети. Просто се върнете към вашата регулирана, обичайна диета и ще се сте на правилния път.

... през деня, сложете отметка. Ако сте го пропуснали, сложете кръстче. Преди да сте усетили, новите навици ще са станали част от всекидневието ви. Източник: Bright Side

... самокритика, омаловажаване или каквото и да е, което правите, когато осъзнаете, че не сте перфектни. Пропускът не трябва да бъде епичен провал. Още от ЗДРАВЕ:

... е нужно да използвате олио, а високата температура на горещия въздух може да направи картофките ви хрупкави и да приличат на пържени. Още от ЛЮБОПИТНО:

... тревожни новини. Отделяйте време за тези все пак важни дейности по около 15-20 минути на ден, за да се предпазите от високи нива на стрес.

... претенциозни, когато става въпрос за това, което слагате в тялото си, все пак вашето здраве трябва да бъде най-важният приоритет! Автор на статията: Анина Юрукова