Справите Умората - Новини

... полета, да се подготвите за вашата ваканция и да управлявате ефективно умората от пътуване. С малко усилия можете да направите пътуването си приятно и релаксиращо.

... преди тя да доведе до неща като или прегаряне.“.Мелиса Руди е здравен редактор и член на екипа за начин на живот в Fox News Digital.

... от спирка, преди да грохнете от изтощение. Помнете, че умората се натрупва. А с почивка организмът става по-продуктивен, така че можете да постигнете много повече.

... чаят може да понижи възможността на организма да абсорбира желязото от храната. Затова хората с риск от анемия трябва да избягват пиенето му около храненията.