... Опитайте се да наблегнете на пълнозърнестите храни в комбинация с много зеленчуци – това е най-лесният начин да намалите калориите, вместо обема храна, която консумирате.
Справим Килограмите - Новини
Отказът от тютюнопушене често е свързан с повишаване на телесното тегло тъй
...... на ден.Редовна физическа активност - препоръчително е да се включват упражнения за тонус и развитие на мускулната маса, тъй като това увeлечава основния метаболизъм. Четете повече на .Снимка: pixabay