... се пасират заедно. Пюрето се разпределя в 4 купички или чаши.Поръсват се чията и кокосовите стърготини.Гарнира се с останалите плодове и с целите листенца спанак.
Смути Чия - Новини
Необходими са ви само 2 минути за това невероятно вкусно
...... всички сухи и мокри съставки заедно в блендера. Блендирайте полезната напитка, докато съставките се комбинират. Сервирайте шоколадово смути с чия в чаши и консумирайте веднага.
Както баба обичаше да казва не започнеш ли деня
...... да долеем малко от водата от варенето на тиквата. Прибавяме и семената чия. Сервираме смутито с парченце портокал. Смутито с тиква и чия е готово.
Здравето започва от кухнята затова ви подаряваме това здравословно смути
...... Всичко се поставя в блендер, като се добавят канелата, чиата, водата и медът. Пасираме до получаването на хомогенна смес. Изсипваме в дълбока чаша и поднасяме.
Днес Биляна нашата фея на смутитата ни предлага поредното полезно
...... от най-добрите детски фотографи в България. Работата на Биляна като детски фотограф можете да видите на страницата ѝ, както и в изданието за детска фотография Pippin Magazine.
Сега е моментът да направите една детоксикация на организма Идеалният
...... хомогенна смес. Добавете накиснатите семена от чиа, които са поели по-голямата част от водата и са образували желеподона маса. Пасирайте отново, докато се получи еднородна смес.
Продукти 1 чаша бадемово мляко без захар или прясно1 с л бадемово
...... ч.л. канела1-2 ч.л. семена от чиамед на сладост, ако е необходимо Приготвяне: Сложете всички съставки в блендер и ги смелете до получаването на хомогенна напитка.По публикацията работи: