Свалих Без - Новини

... и по малко. А цигарите е забравил. И, разбира се, не забравя и да спортува. Може ли и вие да промените живота си като него?

... ще ви бъде по-трудно да спазвате точно определения прием на калории. През делничните дни се придържайте към сходно меню, а през уикенда си позволявайте разнообразие.

... без фъстъци - (до 30 г, не всеки ден) *Авокадо *Животинска течна сметана без добавена захар (30%) *Заквасена сметана над 20% *Цедено мляко (10% масленост)

... тиквички, пресен кромид*Маслини*Сурови ядки, без фъстъци - (до 30 г, не всеки ден)*Авокадо*Животинска течна сметана без добавена захар (30%)*Заквасена сметана над 20%*Цедено мляко (10% масленост)

... на прах, обезмаслени продукти, захар, мед, варива, кореноплодни зеленчуци, тиква, фъстъци, сушени плодове, кълнове, всички тестени продукти, олио, подсладители, газирани напитки, фреш, плодов сок, бира.

... ми беше шокиран, но тази отвара наистина подейства и само след седмица бях 10 килограма надолу. Kаква е рецептата на чудодейната напитка, четете в zdrave.to

... „Не обичам да си изразходвам силите за нещо друго извън сцената. Отслабнах без спорт, а само с корекция на храните, които приемам”, кълне се комикът.