Руска Диетоложка - Новини

... и индивидуална непоносимост към доматите, припомни експертът.И накрая, Круглова посъветва да се избират доматите, които имат богат цвят, аромат и се отглеждат в южните райони.

... пие вода достатъчно. „Антиоксидантите помагат за подобряване на имунитета. Те се намират в цитрусови плодове, нар или сок от нар и други плодове“, отбелязват експертите.

... още в отварата от шипка, касиса и кивито. Освен това Макиша посъветва да се приема всекидневно около 30-50 грама мазна риба или добавка омега-3 добавка.

... или мармалад. В този случай трябва да се обърне внимание на химичния състав на продукта и съдържанието на захар и прости въглехидрати в него.  

... цинкът, селенът, желязото са полезни при профилактиката срещу COVID-19. Витамин D подпомага производството на специфични антимикробни протеини в дихателния епител. Недостигът му увеличава риска от респираторни инфекции.