... за да подобрят активността и да бъдат на открито и да получат повече светлина, със сигурност има потенциала да има положителен ефект върху нощния сън.“
Редовните Упражнения - Новини
Жените обикновено спортуват по малко от мъжете но нови изследвания показват
...... каза Рансдел. „Бих се радвала да ги видя да правят повече изследвания с обективни мерки за физическа активност като крачкомери или часовници на Apple.“Ария Бендикс
Редовните физически упражнения повишават успеха на младежите в училище сочи анализ на
...... са повишавали толкова повече успеха си, колкото повече са спортували. Учените предполагат, че физическите упражнения влияят по различен начин на мозъка на представителите на различните поколения.
Учени от Норвегия установиха че противно на всеобщите твърдения редовните
...... са имали ефект върху прогресирането на заболяването. Според специалистите простото ходене по 30 минути дневно е достатъчно, за да сте здрави по време на бременността.
Тримесечно пилотно проучване на пациенти с хипертония публикувано в Canadian
...... практики могат да бъдат по-здравословно допълнение към аеробните упражнения, отколкото чисто и просто разтягането на мускулите." Изследването е публикувано в Canadian Journal of Cardiology. Източник: Medical Xpress
Хората които се ангажират редовно с физически упражнения е по малко
...... 75 минути интензивно натоварване седмично. Видът на изследването обаче не позволява категорично да се определи кои механизми водят до предпазния ефект на спорта, допълва БТА.
Упражненията четири или пет пъти седмично са ключови за предпазване
...... не трябва да отлагат упражненията за късна възраст, когато много от пораженията върху сърцето и съдовете са необратими", казва д-р Бенджамин Ливайн от изследователския екип.
Упражненията четири или пет пъти седмично са ключови за предпазване
...... не трябва да отлагат упражненията за късна възраст, когато много от пораженията върху сърцето и съдовете са необратими", казва д-р Бенджамин Ливайн от изследователския екип.
Упражненията четири или пет пъти седмично са ключови за предпазване
...... не трябва да отлагат упражнения за късна възраст, когато много от пораженията върху сърцето и съдовете са необратими", казва д-р Бенджамин Ливайн от изследователския екип.