Преборите Депресията - Новини

... плуването определено би им помогнало, тъй като доказано то спомага за по-хубав сън. Все пак, избягвайте да плувате вечер, защото това по-скоро ще ви попречи.

... държите различно. *Ако имате самоубийствени мисли и/или чувство за безнадеждност, важно е да се консултирате с лекар. Ако тези мисли се увеличат, незабавно потърсете професионална помощ!

... продукти: телешко, морски риби, яйчен жълтък, нискомастни млечни продукти, гъби, тъмно зелени зеленчуци, всички видове бобови растения, фъстъци, орехи, кедрови ядки, банани. Още от ЛЮБОПИТНО:

... трябва да сме с приповдигнат дух и настроение в трудните моменти, особено ако има хора, които гледат към нас за положителен пример.  Още от ЛЮБОПИТНО:

... и дори писане може да ви помогнат да подобрите чувството си за благополучие и да се почувствате по-свързани с това, което се случва около вас.

... накараме децата да хапват здравословно – мисията възможна! Обратно в час Внимание, родители: захарта наистина кара децата ви да се държат зле Прочети още