... и други видове "лек" спорт поне по 150 минути седмично.Това е малко повече от 20 минути на ден! Не е невъзможно, нали? Ето 5 бързи упражнения...
... и други видове "лек" спорт поне по 150 минути седмично.Това е малко повече от 20 минути на ден! Не е невъзможно, нали? Ето 5 бързи упражнения...