... из цялото тяло. Планкът може да ви избави от чувството на тревожност и симптомите на депресия, но само ако го направите част от своето ежедневие.
Правенето Планк - Новини
Упражнението планк е доста силово и напрягащо всички групи мускули
...... което може да предизвика силна рязка болка в тази област, както и в главата.Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова