Получавате Достатъчно - Новини

... преяждате или да се поддадете на нездравословен глад. Известно е, че диетичните фибри насърчават загубата на тегло като цяло и по-специално загубата на коремни мазнини.

... на ценното вещество може да се наблюдава мозъчно замъгление, което да се изразява със затруднения в паметовите процеси, объркване, невъзможност за съсредоточаване, загуба на концентрация.

... проблеми, един от които е дефицитът на витамин D, особено ако не тренирате интензивно. Това би могло да е показател, че ви липсва важният витамин.

... D или симптоми, които ви притесняват, консултирайте се с личния си лекар преди да предприемете прием на каквито и да е лекарства и хранителни добавки.

... така, ако бъдете достатъчно откровени, а не нападате (избягвате конфликта), ще получите отговорите на вашите питанки. Иначе рискувате да внесете напрежение и да се скарате.

... кръвоносните съдове. Когато дори малки рани заздравяват бавно, това е показател, че имате дефицит на витамина.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... трябва да си набавите повече биотин. Той подхранва нокътната плочка и насърчава растежа ѝ. Яжте яйца, ядки и пълнозърнести храни, за да имате по-здрави нокти.

... (плодове, зеленчуци, растения) и не съжаляват за това. Така че се хранете здравословно и внимавайте да не консумирате генетично модифицирани продукти (ГМО), които причиняват рак.

... предотвратяване на хронична болка в краката, особено това, което е свързано със състояния като остеопороза, плантарен фасциит, артрит и други възпалени стави и сухожилия. 3. Колоректален рак

... дълъг период на суша, може да причини дискомфорт. Подобно на мускулната треска, продължителната липса на тренировки в леглото може да доведе до болка в мускулите. 

... дълъг период на суша, може да причини дискомфорт. Подобно на мускулната треска, продължителната липса на тренировки в леглото може да доведе до болка в мускулите.

... D в организма си, чрез кръвен тест. Консултирайте се с вашия лекар, ако смятате, че имате нужда от такъв тест.  Станете част от Jenite.bg във Facebook!