Ползи Минутната - Новини

... една бърза тренировка, крос или дори ходене, могат да намалят значително напрежението.Упражнения, подходящи за тренировка вечерПовишава се имунитетът.Усещанията за добро настроение и щастие се повишават. Автор:

... нощта и редовните подремвания през деня са гаранция и за млада и еластична кожа. Недоспиването е една от основните причини за поява на бръчки.Източник: puls.bg

... на физическа активност може да помогне за подобряване на формата ни. Една от тях е 20-минутната разходка на ден. Споделяме 6 незаменими ползи от нея.