... ви тяло и подобрява качеството ви на живот. Спортувайте! Открийте това, което ви харесва и си определете дни и часове, в които да го практикувате.
Ползи Ежедневните - Новини
Ако мечтаете за видима коремна преса с ясно изразена мускулатура
...... други физически натоварвания и спортове. Освен това стегнатата коремна мускулатура играе голяма роля за намаляване натиска върху ставите, дава повече енергия и сила.По публикацията работи:
Добре познатите лицеви опори не са упражнение само за мъже
...... процеси в мозъка. Колкото по-малко стрес се натрупва в тялото, толкова по-бистър ще е умът ви и ще сте готови за всякакви предизвикателства.По публикацията работи:
Добре познатите лицеви опори не са упражнение само за мъже
...... схващания в гърба, шията, врата, които се отразяват и в крайниците. Ако правите лицеви опори всеки ден ще подобрите стойката си и ще намалите болките.