... добави: „Облекчава напрежението в горната част на тялото, причинено от работа на бюро или време пред екрана – насърчава релаксация чрез по-дълбоки вдишвания и разширени гърди.“
Пилатес Които - Новини
С Месеца на осведомеността за психичното здраве признат през май
...... от работа на бюро или време пред екрана – насърчава релаксация чрез по-дълбоки вдишвания и разширени гърди.“Бретан Каско е лайфстайл продуцентски асистент във Fox News Digital.
Пилатесът е тренировка която използва малки повтарящи се упражнения за
...... Пилатес упражненията са щадящи, така че ставите, сухожилията и много други могат да станат по-силни, без да се изтощават. Още от ЛЮБОПИТНО:
Пилатесът е тренировка която използва малки повтарящи се упражнения за
...... си изправена, те също могат да подобрят стабилността ви. А по-стабилното тяло улеснява балансирането върху неравни повърхности и поддържането на добра мобилност. Още от ЗДРАВЕ: