Отслабване Почистване - Новини

... продължение на 3 часа не яжте и не пийте нищо (нито чай, нито кафе). След 3 часа любителите на кафето могат да изпият чаша кафе.

... след 30 минути пийте кефир. Или пийте кефир 30 минути преди хранене. Толкова е просто! 4-6 часа преди лягане не се препоръчва консумацията на каша.

... водата е много концентрирана (твърде мътна), тя може да се разреди с обикновена вода. Съхранявайте ферментиралата оризова вода в хладилник, за да предотвратите по-нататъшна ферментация.

... деня, тъй като млякото е силен диуретик и водата контролира равновесието на организма. Няма да изпитвате силен глад, защото вкусното мляко с чай го подтиска.

... да престои за около седем часа. Вечерта вече можете да добавите канела и да изпиете напитката половин час преди вечеря и половин час преди лягане.