Отразяват Различните - Новини

Има храни които могат да ни помогнат да се почувстваме

Има храни които могат да ни помогнат да се почувстваме

...

... шафран. Те са богати на различни витамини, минерали, антиоксиданти, които подобряват функционирането на процесите в организма, насърчават паметта и концентрацията, подобряват настроението и намаляват стреса.



Не е тайна че физическата активност влияе първо на мозъка

Не е тайна че физическата активност влияе първо на мозъка

...

... вниманието си върху даден проблем. Аеробика – подобрява когнитивните умения и има положителен ефект върху вашето самочувствие. Плуване – рано сутрин подобрява ефективността ви, а вечер – успокоява нервите.