Останем Активни - Новини

Покачването на температурата може да направи трудно поддържането на физическа

Покачването на температурата може да направи трудно поддържането на физическа

...

... и слънцезащитен крем, когато се наслаждавате на тези летни активности. С малко креативност и решителност можете да направите лятото забавно и полезно за вашето здраве.



Световната здравна организация СЗО препоръчва хората да останат

Световната здравна организация СЗО препоръчва хората да останат

...

... умерена физическа активност или 75 минути интензивна физическа активност седмично. Физическите упражнения може да се извършват у дома без специално оборудване и в ограничено пространство.