Опитвате Отслабнете - Новини

... нужди.“ Изводът: „Вашият план за отслабване е да правите информиран, личен избор на храна, а не да се придържате към нечии други стандарти“, каза Саари.

... трябва да контролирате теглото си, така че да наддадете здравословно, а не да поставите под риск здравето си и това на бебето заради прекомерно тегло.

... качвате излишни килограми, трябва да не се страхувате от чувството на глад и да избягвате преяждането. Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... все пак наддават на тегло. Ако обичате газирани напитки, би било разумно да ги замените с други, по-здравословни напитки, за предпочитане вода. Още от ЗДРАВЕ:

... че когато отслабнете, вашето тяло се нуждае от по-малко калории, но то ще се опита да ви „излъже“ да продължите да приемате повече калории. Автор:

... няколко пъти седмично, защото проваля усилията ни и в даден момент може да се окаже, че не само не отслабваме, но и покачваме теглото си.

... Дори ако имате само 3 свободни дни в седмицата и можете да отделяте по един час, пак можете да постигнете резултати.  Станете част от Jenite.bg във Facebook!