Начина Преодолеете - Новини

... от зоната си на комфорт. Всеки ден е важно да бъдем по-добри от вчера.   А ето и най-ефективните начини за преодоляване на страха:   

... е въпрос на гледна точка. Дори и завинаги да останете сами, знайте, че това е вашият живот и вие го контролирате, а не някой друг.

... пагубно за връзката ви. Не позволявайте една ревност във връзката да е причина да края на отношенията ви, особено когато за нея нямате никакъв повод.

... вероятно сте им спестявали в опит да защитите вашето бивше гадже, докато сте били заедно. Кажете им всичко и почувствайте как се изпълвате с удовлетворение.

... да стане, ако направя това?     Какво няма да се случи, ако не направя това? След като анализирате отговорите, справянето с решенията и избора е много по-лесно.

... друг човек се чувства самотен, прегърнете го и вижте дали можете да помогнете. Не забравяйте, че това чувство е общо за всички. По материал на Psychology Today

... се да не се стараете да победите винаги във всеки спор. Ако и двамата партньори се научите да отстъпвате, ще видите колко по-лесен е животът.

... негативните емоции. А и ще сте по-здрави, бодри, ще постигнете перфектна фигура и бързо ще намерите нови ухажори. Останалите вижте в teenproblem.netПо публикацията работи: Ивета Иванова

... опитайте да се имунизирате срещу следващи подобни епизоди. Гледайки обратно назад към това, което се е случило, направете следващата крачка към заздравяване на връзката си.

... което трябва да бъде дълбоко и бавно, и си представете, че гледате себе си в предстоящата социална ситуация и изглеждате спокойни, отпуснати и дори приказливи.

... 10 Облечете се с дрехи, които са ви удобни и няма да ви причинят допълнителен стрес накъде да се мръднете. Станете част от Jenite.bg във Facebook!

... „Не се разбирам с него“ в „Как мога да подходя към него?“. Променете „Нищо не може да се направи.“ в „Какво решение не съм опитал/а?“

... да стане, ако направя това?     Какво няма да се случи, ако не направя това? След като анализирате отговорите, справянето с решенията и избора е много по-лесно.