Намалите Апетита - Новини

... гладни, особено ако току-що сте приключили с храненето. Това може да е знак, че не ядете достатъчно или не ядете правилните комбинации от храни.  

... количество пектини, въглехидрати, които контролират глада. Ябълки добавяйте във витаминозни салати, сладкиши, щрудели. За още по-добри резултати в битката срещу апетита, разгледайте нашите диетични рецепти.

... гладувате, защото след като по цял ден не сте хапнали нищо, е много вероятно в края на деня да преяждате и да затруднявате организма си.

... да осигурите на тялото си не само необходимия набор от хранителни вещества, но и добро настроение. Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... като същевременно успяваме да се разделим с излишните такива. Други храни, които са богати на омега-3 мастни киселини са орехите, лененото семе, семена от чиа.