... повишат нашия апетит в следващото хранене. Винаги трябва да има закуска, прескачането ѝ е една честа грешка в нашето ежедневие. Вижте цялото интервю във видеото.
Намалете Калориите - Новини
Оризът е сред въглехидратните храни с доста калории Той е
...... нагряването и охлаждането на някои зеленчуци като сладки картофи и грах също променя размера на резистентните нишестета. Така калориите се намаляват с повече от половина.
Учени от Шри Ланка откриха начин с който могат да
...... време на желирането. Така престоят от половин денонощие води до образуване на водородни връзки между молекулите амилоза извън зърната и ги превръща в резистентна скорбяла.
Експерименти с млади и възрастни плъхове с най различни бъбречни заболявания
...... да разработят препарати, които въздействат на тези молекулярни каскади в клетките на организма, както и ограничаването на калоричното хранене. Резултатите от проучването са публикувани в Aging.
Да намалим приема на калориите и водата и да увеличим
...... за жените. Промени има и при други витамини. Препоръчителната дневна доза витамин B12 е увеличена от 2,4 мкг на 4 мкг за мъжете и жените.