... Спанакът е богат на витамин А и каротеноиди, което помага при свързана с възрастта макулна дегенерация - прогресивно заболяване, което води до загуба на зрението.
Над Яжте - Новини
Почти всяка трета жена има проблеми с хормоните и щитовидната жлеза
...... проблема. Говорете с ендокринолог, за да получите правилната диагноза, преди да започнете с каквато и да било храна или добавки. Ако статията ви е харесала споделете с приятели! Инфо:
Според експертите един конкретен вид сирене може да ви докара
...... се уверите, че млечните ви продукти са пастьоризирани, или да попитате персонала на ресторанта, ако не сте сигурни за съставките на храната, докато ядете навън.
Когато прехвърлете 40 години трябва да се откажете от някои
...... съвсем скоро предстои да ги навършите, започнете да се ограничавате от всички тези храни и напитки, които със сигурност не са полезни за организма ви!
Експертите са изследвали процеса на стареене на организма и са
...... голямо количество витамини и минерали и имат положителен ефект върху общото състояние на организма. Ако можете, направете си салата от моркови два часа преди лягане.
След 50 години яденето на зелени зеленчуци е много важно
...... Спанакът е богат на витамин А и каротеноиди, което помага при свързана с възрастта макулна дегенерация - прогресивно заболяване, което води до загуба на зрението.
Колкото повече напредваме с възрастта толкова повече метаболизмът ни се
...... за термична обработка. Консумирайте няколко пъти в седмицата риба и месо. Яжте повече яйца и млечни продукти. Пийте достатъчно количество вода, движете се и спортувайте!