Млякото Полезно - Новини

... седмици. Ако вие или някой от вашите близки страдате от тежки алергии или просто търсите по-здравословна алтернатива на кравето мляко, може спокойно да опитате камилското мляко.

... една причина да добавите ядковото мляко към менюто си са добрите количества витамин А, които съдържа. Това е един от най-важните витамини за здрави очи.Автор:

... лошия холестерол. Минуси: Соята е фитоестроген, а това означава, че влияе върху хормоналния баланс. Освен това млякото е богато на мазнини и бедно на калций.

... възраст между 19 и 64 години да консумират не повече от 30 г наситени мазнини дневно, а на жените - не повече от 20 г.