... хора също са с нагласата, че „единственият начин да оцелеят е да бъдат постоянно невротични“, за да не загубят предимството или амбицията си, каза Харис.
Медитирате - Новини
Първият път когато Марсел Хътчинс седна да медитира тя направи
...... да купува нещо“, каза тя.—-БЕЛЕЖКА НА РЕДАКТОРА: Алберт Щум живее в Барселона, Испания, и пише за храна, пътуване и здраве. Намерете работата му на https://www.albertstumm.com
– Фокусирайте своето върху себе си – Осъзнавайте във всеки
...... и невидимо Нещо, което без да осъзнаваме, ни ръководи тихо, но с желязна ръка. Подсъзнанието е много мощен инструмент. Но в същото време,… Цялата статия
Безброй са публикациите които ни убеждават колко е полезно да
...... по-лесно? Ако сте решили да медитирате има различни начини да пристъпите по-лесно към това начинание (в допълнение на осъзнаването на съпротивата). Ето някои от тях:
Медитацията е сила с която човек може да преобрази себе
...... и качеството на съня. Медитацията е начин по-лесно да се свържете със себе си и да намерите вътрешен мир и спокойствие.Медитация: 5 съвета за начинаещи
Медитацията е един от най ефективните методи за разтоварване на стреса
...... и безпокойството. Тя може да се практикува от всеки човек и е безплатен, ефективен и приятен начин да поддържате съзнанието си спокойно. Още от ЛЮБОПИТНО:
Ако мислите че медитацията е нещо което само любителите на
...... чувствате по-дейни и енергични, а след това бавно ще допринесе за успокояването на нервната система и ще стимулира процесите на освобождаване на хормони на съня.
Медитацията е много положително упражнение да се свържем с нашата
...... раменете, ръцете, очите, устата, глезените ... ще забележите как всеки път се отпускате повече и не мислите за други проблеми (вече медитирате!). Още от ЗДРАВЕ:
Водата има невероятната сила да пречиства Затова когато си взимаме
...... вдишвания и издишвания и си позволете да почувствате емоцията на благодарност, идваща от сърцето ви. За финал отново завършете с мантрата „Обичам те. Благодаря ти“.