Маслините Полезни - Новини

... повишен риск от сърдечни заболявания, инсулт и проблеми с бъбреците. Затова препоръчителната дневна порция е от около пет или шест средно големи маслини, пише .

... Получаването на достатъчно фибри във вашата диета е един от основните ключове към здраво сърце, здравословни нива на холестерол, добро храносмилане и дълголетие като цяло.

... консумацията на това количество от златистата течност. Няма нужда обаче да ги приемате като лекарство, когато могат да бъдат добавени към храната за овкусяването ѝ.

... киселина, което ги прави възможно най-добрата и здравословна храна за подрастващите. Всекидневната им консумация ще ни помогне да се предпазим от различни заболявания на сърцето.

... лесно да ги добавите към ежедневното си меню, освен че ще разнообразите ястията си, ще може да се възползвате и от многото им здравословни ползи.

... понижава кръвното налягане.Маслините са отличен източник на мед. Този минерал е важен за сърдечносъдовото здраве, като допринася за превенцията на някои сърдечносъдови заболявания.По публикацията работи: