Лек Коленете - Новини

... по 2 супени лъжици ленено семе (40 гр.) ежедневно. Можете да го добавяте в салати или да консумирате смляно с топла вода или кисело мляко.

... другите неща, лененото семе е пълно с омега мастни киселини, които са чудесни за сърцето и кръвоносните съдове, а тиквените семки за простатата при мъжете.

... вечеря. Вижте още: За укрепване на сърцето и за здрави кости яжте фурми! След няколко седмици ще забележите как сухожилията и връзките ви стават по-силни.

... следващия ден леко загрейте мехлема, прецедете го през марля и го прехвърлете в чист буркан от тъмно стъкло. Съхранявайте на сухо, хладно и тъмно място.