Ако ви болят коленете – този лек ще ви помогне
Болката в коленете е доста неприятно възприятие, тъй като пречи на ежедневните действия и понижава качеството на живот.
Има медикаменти, които 100 % облекчават болката, само че това е краткотрайно маскиране на болката, а не решение на казуса.
Може би употребявате разнообразни лекарства с вярата, че ще ви оказват помощ, само че има някои естествени артикули, с които ще се преродите.
1. Розмарин
Това е една лечебна и ароматна билка, която се употребява в средиземноморските ястия, придавайки прелестен усет, само че също по този начин се употребява при приготвянето на някои домашни, лечебни препарати.
Билката съдържа урсоликова киселина, която се бори с бактериите – причинители на инфекции и възпаления в хрущяла в ставите на ръцете и коленете.
Необходими съставки:
2 чаши вода,
200 г розмарин.
Начин на подготвяне:
Направете чай или инфузия: поставете водата да заври, прибавете свеж розмарин, оставете да престои похлупено за 20 минути, откакто изстине – прецедете. Пийте този чай два пъти на ден.
2. Хвощ
Можете да го наберете около вода или да го закупите от билкова аптека. Това е една доста значима и лечебна билка, която влиза в състава на съвсем всички лечебни билкови смеси.
Хвощът, макар че съдържа витамини и минерали, може да служи и като чудесно средство при възпаления. Можете да извършите сходна инфузия като тази с розмарина. Употреба: два пъти на ден.
3. Куркума
Куркумата е публикувана фалшификация, която като се изключи че се употребява за подготвяне на ястия, огромна е и ролята й в приготвянето на естествените медикаменти. Куркумата има огромни противовъзпалителни свойства, съдържа антиоксиданти и лекува инфекции в организма.
Пригответе идната напитка!
Необходими съставки:
3 чаши вода (750 мл.)
1 супена лъжица куркума на прахуляк (20 гр.)
3 супени лъжици мед (60 гр.)
Разбърква се в топла вода и се оставя да престои 10 минути. Пийте напитката няколко пъти дневно, с цел да намалите отока и болката в ставите.
4. Джинджифил
Това растение е отличен противовъзпалителен лек.
Необходими съставки:
2 супени лъжици мед
200 гр. настърган корен от джинджифил
2 чаши вода
Пригответе като чай, оставете за 20 минути, прибавете мед. Пийте два пъти дневно.
5. Ленено семе
Съдържа омега 3 мастни киселини, които покачват устойчивостта на организма и неговата отбрана от възпаления.
Необходимо е да консумирате по 2 супени лъжици ленено семе (40 гр.) всекидневно. Можете да го добавяте в салати или да консумирате смляно с топла вода или кисело мляко.
