Консумацията Грах - Новини

... на остеопорозата. Консумацията на грах спомага за подобряване на белтъчния баланс. Той има високо съдържание на белтъчини, които са по-лесно усвоими от тези в месото.

... мазнината, която то съдържа. Ако обичате грах, препоръчваме да опитате от нашите рецепти за: - пиле с грах; - грах на фурна; - или вкусна крем супа от грах;

... включително:флавиноиди - катехин и епикатехинкаротеноид- алфа-каротин и бета-каротинфенолни киселини - ферулова и кофеинова киселинаполифеноли - куместролПовече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg Автор: Михаела Лазарова

... белтъчини и други важни хранителни елементи. Смята се, че редовната му консумация намалява нивата на лошия холестерол. Какви други предимства има, вижте в галерията ни.