... че даваме най-доброто на тялото си. Но ако все си лягаме късно или нещо пречи на съня ни, задължително трябва да компенсираме с движение. Вижте още:
Компенсираме Недоспиването - Новини
Научно доказано е че липсата на сън нередовният режим недоспиването
...... се концентрират и лесно забравят. Опитайте да приучите тялото си на такъв режим и ако се окаже удачен вариант за вас, ще решите много проблеми.
На всички ни се е случвало да се събудим недоспали
...... сигурни, че даваме най-доброто на тялото си. Но ако все си лягаме късно или нещо пречи на съня ни, задължително трябва да компенсираме с движение.